｢0宣言の家は
住む人を健康にする｣

日下部私は、日本全国でセミナーを開講し、たくさんの方々の前で講演をしてきましたが、その中で健康住宅のあり方というものが非常に鮮明になってきていると感じています。さらに研究を重ねられている星先生は、健康住宅のあり方をどのようにお考えですか？

　星　健康住宅について理解していただくために、まずは“健康と現代日本の医療について”少しだけお話しします。現在の医療は、その多くが「発症した症状を治す、あるいは緩和すること」を目的としています。しかし、私の考え方は「人は健康になるように暮らせば病気にならない」という極めて当たり前のことです。そして、このような根源的な予防対策を「ゼロ次予防」と言っています。健康的な日常生活を送る「1次予防」、健診などで早期発見・早期治療を行う「2次予防」、リハビリや重症化を予防する「3次予防」といった概念はすでに存在していますが、結局のところ医療に依存し、はしご受診で薬づけにされています。私の考える健康住宅は、この「ゼロ次予防」を追求し「健康になるように暮らせる環境」を住む人が享受できる住宅のことです。

日下部おっしゃる通りです。お恥ずかしい話ですが、実は私も家づくりに関しては苦い経験があります。幼少時に家のリフォームで使われた工業化建材に起因したと考えられる重度のアトピー性皮膚炎に悩まされていました。建材はもちろん、断熱性能をはじめ、「住むことで健康になる家」とはほど遠い家だと実感しています。そのせいもあってか、星先生に実施して頂いた「0宣言の家」の健康調査結果は、非常に興味深いものでした。改めて「0宣言の家」が素晴らしい環境を創造していることがわかりました。

　星　そうですか。日下部さんも家づくりでは失敗をしていたのですね。ご承知の通り、私自身も、もともとは健康住宅とは言いがたい大手ハウスメーカーの家に住んでいました。 私が「0宣言の家」を知るきっかけになったことでもありますが、住環境がもたらす健康への影響や温度格差のない環境がいかに身体にとって良い環境のなのかを身を持って実感しました。

日下部以前「医師が薦める本物の健康住宅」でもインタビューをさせていただきましたが、星先生は以前の家から「0宣言の家」仕様にリフォームすることで、奥さまの血圧が改善され、室内の温度が改善したと仰っていましたよね。

　星　その通りです。もう12年以上前の話になりますが、当時、私は知識不足もあり、家づくりは大手ハウスメーカーに任せることで安心していました。しかし、住んでみると雨漏りに結露、ダニやカビに悩まされ、無垢材だと思っていたフローリングが合板だったなど、思い描いていた理想のマイホームとはかけ離れていました。しかし、2年前「0宣言の家」仕様に断熱リフォームし、大きな変化を実感しています。私の体調の改善はもちろんのこと、妻の血圧が安定し、また冬の室温も6度から13度まで改善するなど満足しています。

日下部巷の多くの住宅メーカーが表向き「健康住宅」「自然素材の家」と謳っていますが、実際には自然素材が少々使われている程度だったりします。新建材と呼ばれ揮発性有機化合物を含んだ工業化製品や、接着剤、室内の温度格差によるヒートショックや高血圧症の原因となったり、結露発生が起因のカビやダニの繁殖によるいわゆるハウスダストでアレルギー疾患などを引き起こしているのです。

　星　本来なら身体を癒し、気力体力を養い、家族と団欒を育む場所であるはずの住宅が病気を生み出す、これはあってはならないです。

日下部新建材を一切使わず、100％自然素材でつくり、断熱効果が高い本物の健康住宅なら、家中きれいな空気になり、また温湿度が安定し、その結果、自然治癒力が高まります。住むことで健康になる、それが『0宣言の家』なのです。

　星　先ほど、日下部さんが仰っていた断熱性能だけを取り上げてみても、急激な温度変化に伴う血圧の変動が心筋梗塞や脳卒中などを引き起こすヒートショックが原因で、年間約17,000人もの人が自宅で亡くなっています（東京都健康長寿医療センター推計）。それにも関わらず、住宅の断熱性能にメスを入れなければならないことに気付いている人はごくわずか。改善のために行動している人はさらに少ないということになります。こういった正しい情報提供が消費者には必要なのです。
残念ながら、今の社会において消費者が自ら住環境と健康を結び付けて考えるには情報が不足しています。

日下部当研究会が主催している“家づくりセミナー”や「住まいと健康」をテーマにしたフォーラム、イベントには、年間約15,000人の方がご参加されています。「本当に良い家を持ちたい」と考えている人に正しい情報を伝えるべきで、そこには一つも嘘があってはなりません。星先生をはじめ、全国の賛同医師の方々の協力には、いつも感謝しております。

　星　正直なところ、「0宣言の家」は調査するほどに驚くようなデータが取れるので、研究している側も興味はつきません。
住宅環境と病気の調査として、一般住宅から暖かい家（※）に転居した全国1万人を対象に糖尿病、心疾患と言った疾病が劇的に改善されていることが明らかになりました。
さらに、日下部さんたちがつくる「0宣言の家」は、転居前に比べてアレルギー発症率が4分の1と極めて少なく、高血圧者の割合も前項平均に比べ低く、平均して12歳～14歳若いというデータが出ています。
※暖かい家…次世代省エネ基準（平成11年基準）を満たす家これも非常に興味深い結果でした。

日下部私たちが「0宣言の家」の建築でこだわっている部分の一つがそこにあります。常に快適で健康な室内環境をキープし、なおかつ耐久性の高い家をつくるために、できるだけ機械設備に頼らずローテクでやろうというのも、私たちのこだわりの一つです。

　星　なるほど。今思うと、リフォーム前の住宅メーカーで建てた家は改修時期も早くて、メンテナンス費用の負担も大変でした。

日下部一般的な大手住宅メーカーが新築をリフォームするまでの期間は平均7年と言われています。

　星　あまりにも早い。欧米では、地元の大工さんが地元の木材を使い、100年もつ家を建てます。彼らにとって家は、「資産」であり「文化」なのです。一方、日本では約25年でスクラップ＆ビルドを繰り返す「産業」としてとらえられています。世界に目を向けると、日本の住宅や医療の「当たり前」に驚かされることが多い。

日下部今の日本の住宅は、機械設備による様々なシステムありきで考えられていますが、そうして作られた空気が本当に健康的だと言えますか？システムが故障すれば、一瞬にして健康に害をもたらす危険性もあります。これを本当に健康住宅と呼んでいいのか非常に違和感を覚えるのです。

　星　実際、機械換気に頼らなくても健康で快適な環境をつくることは十分可能でしょう。0宣言の家では、一年を通して湿度40％～70％・温度は18℃～28℃を保ち、部屋間の温度差がほとんど無いという調査結果が出ています。

日下部断熱も省エネも住宅のスペック自体はZEHを軽くしのぐものにもなっています、とはいえ、それを声高にうたうつもりはありません。あくまでも家は人が快適に暮らすための「巣」であり、最終的には住む人を健康にするものです。性能の高さや素材の良さはそのための手段でしかありません。

　星　なるほど。その方がランニングコスト面でも、住む人を助けてくれています。それに、不必要なハイテクを省いていくことは、将来的な機械のメンテナンスコストも削減できるということですね。さらに健康面も助けてくれるということは、潜在的な医療費の削減にもつながる。

日下部まさにその通りです。「0宣言の家」は、通常は目に見えない部分である屋根の下地などにも本物の自然素材を使用しています。しかし、世間では見える部分だけに自然素材を使用した“売らんが為”の健康住宅が蔓延しています。本当に人が健康になる家は、家自体も健康で長寿命になり、ランニング・メンテナンスのどちらのコストも抑えることができるのです。そして、あらかじめ予測することが非常に難しい医療費を抑制できることは、言い換えれば健康住宅であることの証明でもあるのかもしれません。

日下部「0宣言の家」という形にたどり着いてから、星先生や多くの医師の方々のご協力もいただき、住宅性能の高さはもとより住む人が健康になることを立証するエビデンス（科学的根拠）を取得・明示してきました。そうした地道な草の根運動をし続けてきたことによって、日々、住宅の環境に悩むエンドユーザー（生活者）からの相談が後を絶ちません。また、全国の医師から住環境を原因とした健康問題を抱える患者を紹介されることも年々増えてきています。こうした生活者と医師と直接結びついて活動しているのも、住医学研究会の組織の大きな特徴だと思っています。私たちの家づくりが、真摯に患者に向き合う医師たちをサポートできれば嬉しいですし、なにより健康問題に悩む人たちを一人でも救うことができるのですから。

　星　悩む人を救うための手段を持っているというのは非常に心強いものですね。数年前から私も全国で講演をしていますが、住環境を起因とする健康問題を抱えている人は非常に多いと感じています。そして、おそらくその多くの人たちは抱えている悩みを解決するために何をしたらいいのか、何が近道なのかが見つかっておらず、その糸口さえも掴めない状態のまま右住左住してしまっているのでしょう。日下部さんには、これまで以上にそんな方々を本物の健康住宅である「0宣言の家」に導く活動をしていただきたいと思います。

日下部ありがとうございます。全国に1社でも多く、我々の理念に共鳴し、「0宣言の家」や健康・断熱リフォームに共に取り組んでくれる仲間（工務店）を増やすことに力を注ごうと考えています。私たちがこれまで培ってきたノウハウや、真の健康住宅を造るための厳選した素材、各種のエビデンスを活用して各地域で「健康住宅のリーディングカンパニー」になってほしい。

　星　素晴らしいですね。名ばかりの健康住宅ではそれも難しいことですが、本物の健康住宅である「0宣言の家」ですから、健康住宅を牽引する存在になれると思います。そのためにも、更なる詳細な調査や研究を続けさせていただきますから、発信者としてたくさんの方に繋げてください。

日下部つくり手（工務店）にとって、私たちの家づくりの最大のメリットは、施主に一つも嘘をつかなくていいことです。それは、住まい手（施主）にとっても最大のメリットと言えることでしょう。誇りを持って、施主とその家族が幸せになることを考えて仕事ができます。2020年（省エネ基準適合義務化）以降の住宅市場では、性能で自社の住宅を差別化することが難しくなります。行政の基準や市場の動向に踊らされない場所で誇りを持って本物の家づくりを続けていきたいですね。